SIMPLE TO MY LIFE

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シンプルで自分らしい人生を楽しむライフスタイルブログ

お家で簡単に作れる!アサイーボウルでハワイアンな朝食を♪

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最近、急に気温も高くなり暖かくなりましたね。

この季節になると、爽やかな朝にぴったりなアサイーボウルが食べたくなります。

アサイーは栄養価がとても高く、美容にも効果がありスーパーフルーツと呼ばれ日本でも数年前から人気が出ましたね。

 veganfoodism.com

私も今から6年くらい前にハワイに行った時に初めて食べて、

美味しくて感動したことを今でも覚えています。

 

アサイーボウルはお店によってトッピングや味も少し違うのですが、

私がいちばん好きなアサイーボウルは、ロイヤルハワイアンセンター内のアイランドヴィンテージコーヒーです。

 

シャリシャリしたシャーベット状のアサイースムージーの上にオーガニックのグラノーラとたっぷりのフルーツと甘いハワイアンハニーが絶妙です♡

 

日本にも青山と表参道とお台場と横浜に店舗があるようです。

関西にも出店お願いします。。。(つД`)ノ

 

www.islandvintagecoffee.co.jp

 

アサイーボウルの作り方

材料(2人分)
  • アサイースムージーパック(冷凍)2パック
  • マンゴージュース(りんごジュースでもOK)50ml
  • バナナ2本(1本はトッピング用に)
  • イチゴ6粒
  • キウイ1個(お好みでブルーベリーでも)
  • グラノーラ適量
  • ハチミツ適量
作り方
  1. 冷凍のアサイーとバナナ1本とマンゴージュースをミキサーに入れてスムージーを作る
  2. フルーツをカットする
  3. 1のスムージーを器に入れ、グラノーラとフルーツをトッピングしてハチミツをかけたら出来上がり♪

 

簡単で美味しいのでぜひ作ってみてくださいね♡

アサイーはコストコで購入しました。

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コストコが遠い方や会員じゃない方はネットでも購入できますよ^ ^

by カエレバ

 

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